Cette discipline crée  dans les années 1960  par Alfonso Caycedo, neuropsychiatre colombien, m'a aidée à changer mon regard aux autres et au monde, elle m'accompagne dans mes activités professionnelles, mes loisirs et le sport : concentration, confiance en moi, préparation d'évènements importants et surtout prise de conscience du bonheur d'exister.

Titulaire d'un diplôme de premier cycle de l'Ecole Caycédienne Sophragora du docteur Charles Roda de Mulhouse j'ai poursuivi ma formation et suis Sophrologue diplômée de  l’Académie de Sophrologie de Paris,  diplôme enregistré au Répertoire National des Certifications Professionnelles (RNCP n°15764).

Je consulte en cabinet,  et en distanciel, j'interviens en entreprises, à l'Université Populaire Européenne, en milieu scolaire,  dans le domaine de la santé,   et dans la nature.