Sport



En association avec un coach sportif expérimenté, nous vous accompagnons lors de vos préparations sportives. 

Marathon, Trail, remise en forme, reprise après blessure...

Profitez d'un double encadrement qui vous permettra d'atteindre vos objectifs.

La sophrologie s'adapte à tous types d'objectifs et d'activités sportives. 
Contactez moi pour en discuter !


Course à pied : 

Préparation physique et mentale 

Un accompagnement sur mesure réalisé par : 
Samy Sellini, coach sportif  et Frédérique Collin, sophrologue.

Un suivi personnalisé pendant 12 semaines.
Au programme :
 • 5 séances (1h) de préparation physique en extérieur
 • 6 séances (1h) de sophrologie
 • 1 plan d’entrainement personnalisé selon vos objectifs :
 - ULTRA/TRAIL
 - MARATHON
 - SEMI
 - 10KM
 - COACHING ENTREPRISE (nous contacter)
 - Remise en forme...


TARIF : 1 personne 500€ + 100€ par personne supplémentaire (maximum 5 personnes)

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