Marathon, Trail, remise en forme, reprise après blessure...
Profitez d'un double encadrement qui vous permettra d'atteindre vos objectifs.
La sophrologie s'adapte à tous types d'objectifs et d'activités sportives.
Contactez moi pour en discuter !
Course à pied :
Préparation physique
et mentale
Un accompagnement sur mesure réalisé par :
Samy Sellini, coach sportif et Frédérique Collin, sophrologue.
Un suivi personnalisé pendant 12 semaines.
Au programme
:
• 5 séances (1h) de préparation physique en extérieur
• 6 séances (1h) de sophrologie
• 1 plan d’entrainement personnalisé selon vos objectifs :
- ULTRA/TRAIL- MARATHON
- SEMI
- 10KM
- COACHING ENTREPRISE (nous contacter)
- Remise en forme...
TARIF : 1 personne 500€ + 100€ par personne supplémentaire (maximum 5 personnes)